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サイクル運動

5分~10分間、お隣さんと楽しくおしゃべりしながら、いつもサイクルトレーニングをしていただいてます。続けていただくことで、お風呂で浴槽に入る時や階段を上がる時など、足が上がり易くなったと実感され、ご自宅用にも購入し取り組んでおられる利用者様もおられます。それを聞いた私は、以前父の日&母の日に、それぞれの実家にプレゼントしたものの、使ってくれたのは最初だけで、今ではどこかに片付けられているようで・・...