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半日デイ運動教室‼️

こちらはデイサービス2階のお部屋で行っている「半日デイ運動教室」の男性チーム。まず最初はサイクルトレーニングからのウォーミングアップです。皆さんお話しながら和やかな雰囲気で、楽しんで運動していただいています。大きな鏡があるので、姿勢チェックも出来ます。あれあれ?よく見ると手前の利用者様はエアサイクル❔これ腹筋要りますよね~ ...